V dnešní době chybí místa, kde by si děti mohly hrát. Děti se čím dál tím méně hýbou a jsou i pohybově méně obratné. A důsledkem je stále se zvyšující tělesná hmotnost.
Udělejte dětem na zahradě a nebo doma malé domácí posilovací hřiště! Můžete s celou rodinou uspořádat závody. Houpací talíř je ideální pomůckou a baví jak malé děti, tak i starší. Při houpání musí dobře zabírat hned několik skupin svalů. Není to zas tak jednoduché, ale přitom velmi zábavné. Hrazda procvičí svaly na rukou i na břiše. A se švihadlem můžete vymyslet spoustu zábavy a soutěží. Podívejte se na www.famfarum.cz