ZPC 01. Ohybače paže
Popis cviku:
- Mírný stoj rozkročný
- Hlava je držena zpříma a lokty se tlačí vzad.
Doporučená aplikace pro předškolní věk:
- 3x opakovat po 5“
cvičení
Zásobník protahovacích cviků – úvod
V následujících 30ti článcích (zaměřených na cvičení) Vás budeme seznamovat s protahovacími cviky pro předškoláky. V posledním článku bude kompletní dokument se cviky ke stažení (pro tisk). Vypracoval Michael Novotný, učitel MŠ.
Obsah cviků v dokumentu: 1. Ohybače paže, 2. Natahovače paže, 3. Natahovače kyčle a ohybače kolena, 4. Ohybače kyčle a natahovače kolena, 5. Ohybače kyčle, 6. Odtahovače a zevní rotátory …
Cvičení pro rozvoj řeči
Cvičení pro rozvoj řeči
Náměty pro více než sto zábavných činností slouží učitelkám v mateřských školách i rodičům k podpoře vývoje řeči dětí raného věku. Logopedům umožňuje přehledné zhodnocení oblastí, v nichž má dítě problémy, a naplánování vhodného terapeutického postupu. Rodiče i vychovatelé mohou knihu využít také při nápravě těžších poruch řeči, které lze zachytit již v batolecím věku dítěte, a při práci s dětmi s poruchami sluchu. Autorky kladou důraz na to, aby se …
Cvičení pro zdraví s balančními míči a dalšími pomůckami
Náměty pro zdravotní pohybovou výchovu dětí od 3 do 10 let. Balanční míče jsou stále oblíbenější náčiní, vhodné pro prevenci vadného držení těla, pro posílení různých svalů i jen tak pro radost z pohybu. Krátký úvod pomůže při výběru vhodného míče a poradí se základní metodikou. Praktická část knihy ukazuje …
Cvičení pro zdraví s balančními míči a dalšími pomůckamiPokračovat ve čtení »
Sportovec
Chci být silák jako táta,
sportování, to mě láká.
Přeskočím překážku
každičkou laťku,
doženu Pepíka,
předběhnu taťku.
Veršované rozcvičky pro kluky a holčičky
Veršované rozcvičky pro kluky a holčičky (Romana Suchá)
Říkanky s pohybem pro děti od 2 do 5 let
Vztah k tělesnému pohybu bychom měli v dětech rozvíjet a podporovat už od útlého věku. Pohyb by se měl stát jednou ze základních životních potřeb, proto je důležité, aby z něj děti měly radost. Motivace jednoduchou říkankou a veselé ilustrace k provedení cviku jim umožní prožívat pohyb a fyzické cvičení jako hru a zábavu, při níž objeví vlastní tělo a jeho možnosti. Říkanky motivují k pohybu, metodický popis cviku upozorňuje, nač si dát pozor, na co se zaměřit, jak při tom dýchat.
Ke cvičení nejsou potřeba žádné speciální pomůcky, stačí měkký stabilní koberec nebo neklouzavá pěnová podložka. Systematičnost při cvičení by měla ustoupit nadšení z pohybu. Kniha je určena rodičům dětí od 2 do 5 let.
…
Veršované rozcvičky pro kluky a holčičkyPokračovat ve čtení »