Search Results for: 2010

Pohybová hra: Bacily

Věk: od 3 let
Pomůcky: žíněnka
Hra:

  • Určíme jedno dítě – bacil, ten chytá ostatní děti. Dítě, které chytne si lehne na záda a je nakaženo, uzdravit se může, když jej čtyři děti (každé chytne jednu končetinu) odnesou na žíněnku. Hlavně připomenout bezpečnost – nakažené dítě mohou odnést pouze čtyři děti!

ZPC 07. Přitahovače

Popis cviku:

  • Stoj rozkročný se pomalým sunem rozšiřuje až k mezi bolestivosti, trup je vzpřímený.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 2x opakování po 10“

Když se řekne kolovrátek

Každému se zatají dech a vzpomene si na dobu minulou, dobu našich babiček. Na kolovrátku se spřádají vlákna rostlinná tak i živočišná. Z těchto vláken se spředením vytvoří příze. Pevnost příze je dána délkou nitě a počtem zákrutů na určitou délkovou míru. Počet zákrutů určuje součastně i měkkost příze. Spřádání je tak trochu věda, ale ne zas taková, aby se nemohla přiblížit dětem a tím uchovávat tradiční řemeslo v podvědomí u těch nejmenší. Hana Hořáková jezdí s kolovrátkem do školek …

Když se řekne kolovrátekPokračovat ve čtení »

Krupicový obrázek

Pomůcky: krupice, lepidlo herkules, papír, tuše
Postup: Lepidlem nakreslíme to co chceme mít z krupice – v našem případě sněhuláka – a dáme na to krupici. Chvíli počkáme než se přilepí a zbytek vysypeme zpět do sáčku. Tuší domalujeme detaily – pěkně se rozpíjí, stačí se jen dotknout. Na dodělání obrázku můžeme použít různé vytlačovačky, nebo i pozadí domalovat.

Pohybová hra: Piráti

Věk: od 3 let
Pomůcky:

  • papírové koule (alespoň dle počtu dětí)
  • košíky dle družstev

Hra:

  • Děti rozdělíme do družstev (u nás vždy chtějí soupeřit kluci proti holkám), každé družstvo má na svém konci třídy svůj košík. Koule rozhodíme po třídě. Děti po jedné kouli sbírají do svých košíků. Jakmile už není žádná volná koule, tak je děti berou ze soupeřova košíku a sbírají je k sobě do košíku – po jedné kouli vždy! Hru končí učitel a vyhrává tu družstvo, které má ve svém košíku nejvíce koulí.

ZPC 06. Odtahovače a zevní rotátory kyčle

Popis cviku:

  • Leh na boku, levá ruka přitahuje koleno k pokrčené pravé noze k podložce. Pravá ruka leží natažená na podložce, hlava otočená vpravo.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 2x opakování po 10“ levá strana
  • 2x opakování po 10“ pravá strana

ZPC 05. Ohybače kyčle

Popis cviku:

  • Podřep zánožný, široký postoj snižuje vzpřímený trup k podložce, natažená noha se sune vzad, koleno svírá pravý úhel a nepřesahuje špičku nohy.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 2x opakování po 7“ levá noha
  • 2x opakování po 7“ pravá noha

ZPC 04. Ohybače kyčle a natahovače kolena

Popis cviku:

  • Stoj na jedné noze, druhá pokrčená vzad
  • Ruka táhne pomalu nohu vzhůru až k tělu.

Doporučená aplikace pro předškolní věk:

  • 2x opakovaní po 7“ levá noha
  • 2x opakování po 7“ pravá noha

Liška

Vzbudila se stará liška, ukrutný hlad má.
A tak vešla do spižírny, že si něco dá.
Rozhlíží se všude prázdno, jenom staré kosti.
Dala bych si radši šunku. Je to zkrátka k zlosti. …

LiškaPokračovat ve čtení »

Přejít nahoru