Zaměření: běh v prostoru s vyhýbáním, pohotová reakce při povelu, obratnost, nácvik jednoduchého počítání.
Popis: Děti se pohybují v prostoru. Na znamení (např. silnější úder) se zastaví a dotknou se podlahy tolika „body“ (částmi) svého těla (chodidla, kolena, dlaně, lokty…), kolik prstů učitelka ukazuje (nebo kolikrát udeřila).
…
Cíl: Rozvoj psychické a fyzické odolnosti, pohybové schopnosti, koordinace pohybů, obratnosti, pohotovosti. Místo: Herna. Pomůcky: Lavička.
Popis hry: Překážky mohou být různě rozestavěny. Např. otočením lavičky získáme kladinu, po které budou děti buď s dopomocí, nebo bez pomoci chodit. Dále se dá lavička zavěsit na žebřiny a vytvoří se tak výstup po žebříku a sklouznutí dolů po klouzačce. Dají se využít i některé prvky – jako přitahování, přeskakování apod.
Hra určená k rozvoji reflexů. Děti utvoří 2 stejně početné skupiny, které si proti sobě kleknou (klek sedmo) a chytí se za ruce. Učitel vysílá signál (zmáčknutí ruky), prvním v obou řadách najednou. Tento signál si děti předávají až na konec řady co nejrychleji. Zvítězí to družstvo, které první vezme do ruky …
Hra určená k rozehřátí. Libovolný počet trojic a jedna dvojice. Dvě děti z trojice utvoří pelíšek pro zajíčka (chytí se za ruce a stojí volně v prostoru), třetí hráč je zajíček, který bydlí v domečku. Dvojice: jeden hráč = zajíček (bez pelíšku), druhy hráč = vlk.
…
Zaměření: střídání obměn chůze, běhu, skoků a lezení na signál a s předmětem v ruce, pohotová reakce na změny, obměny přirozených cvičení bez náčiní i s náčiním
Pomůcky: 3 lana (švihadla), kroužky, drátěnky (molitanové houby)
Popis: Na střed i oba okraje hrací plochy položíme lano. Za obě lana po stranách se postaví řada dětí. Po obou stranách lana ve středu plochy položíme řadu kroužků. Každé dítě drží drátěnku (molitanovou houbu nebo jiný drobný předmět). Na povel či zvolený signál děti běží ke středu hrací plochy a položí předmět do kroužku vedle lana (na svá polovině hrací plochy) a co nejrychleji běží zpět. Která řada dětí stojí dříve a v klidu za svým lanem, vyhrává.
…
Rozvoj odrazových dovedností a síly.
Popis:
…
Podbíhání pod kroužícím švihadlem, odvaha, obratnost, odhad vzdálenosti a pohybu předmětu. Vhodné pro děti od 3 let. Děti stojí připravené v zástupu. Učitelka začne kroužit dlouhým švihadlem, jehož druhý konec má připevněn k žebřinám, stromu ve výši svého pasu. Děti jedno za druhým podbíhají. Zpočátku dává učitelka dětem povel k vyběhnutí, později děti vybíhají samy podle vlastního odhadu.
Pomůcky: dlouhé švihadlo
Děti – ovečky stojí na jedné straně za vyznačenou čarou. Dítě nebo učitelka stojí proti nim – ovčí máma. Vlk stojí stranou.
…
Chůze v rytmu říkanky, pohotová reakce na slovní podnět, taneční chůze ve vázaném tvaru. Vhodné pro děti od tří let.
Děti chodí po prostoru a navzájem si říkají tyto slova (pomalu, rychle, stop) a snaží se jim přizpůsobit. Obměna může být, že děti si změnu rychlosti určí jen nějakým posunkem. Vhodné pro děti od 3 let. Rozvoj ychlosti a pohotovosti.
