Hry, pohybová výchova

Flaška

VĚK: 7 až (neomezeně)

POMŮCKY: prázdná pet láhev

POČET HRÁČŮ:  nejméně: 4, nejvíce: neomezeně

PRAVIDLA HRY: 

  • hráči si sednou tak, aby vytvořili kruh-čelem dovnitř
  • doprostřed se položí pet láhev(flaška)
  • jeden z hráčů začne-zatočí flaškou
  • na koho ukáže vršek pet láhve, tomu zadá hráč, který točil úkol nebo otázku-hráč si může vybrat jestli chce úkol, nebo otázku
  • hráč, který úkol splní, nebo otázku zodpoví, točí pet láhví a hra pokračuje stejně
  • POZOR! * když hráč otázku nezodpoví, nebo úkol nesplní, dostane trest – např. :musí udělat 10 dřepů nebo vyběhnout 2 krát schodiště apod.

CÍL HRY:  zasmát se, poznat se vzájemně

Pavučina

VĚK:  8 až 16 let

POMŮCKY: 1 a více tenisových balonků (maximálně o jeden méně, než je hráčů)

POČET HRÁČŮ: neomezený, nejméně: 10

PRAVIDLA HRY: 

  • všichni htáči si stoupnou čelem do kruhu, který utvoří
  • jeden z hráčů si vezme do ruky jeden balonek a hodí ho jakémukoli hráči, který by měl stát nejlépe naproti nebo do uhlopřičky(musíme si pamatovat, komu balonek hodíme! )
  • hráč balonek chytí a hodí opět jakémukoli hráči a takto se pokračuje dál
  • POZOR!
    * hráči si musí pamatovat od koho balonek dostali a komu balonek hodili
    * jeden hráč nesmí dostat balonek dvakrát(nesmí mu balonek hodit 2 různí lidé – cesta balonku je stále stejná )
  • postupně se mohou do hry zapojovat ostatní balonky
  • pokud někomu balonek spadne, nic se neděje, jednoduše ho zvedne a hodí ho komukoli, kdo balonek právě nedrží

CÍL HRY:  naučit hráče přesnosti, pozornosti, zapamatování si cesty balonku

Myšky a kočka

Úkol: lezení v podporu dřepmo
Věk: 3-4 let

Popis:
Děti sedí na židličkách na jedné straně herny.
V polovině herny je nataženo lano, na kterém je zavěšen zvonek. Za ním je spíž.
Děti- myšky sedí na židličkách. Uč. má v ruce maňáska – kočičku a oznamuje, že kočka usnula.
Myšky se vydají do spíže, lezou v podporu dřepmo, podlézají pod lanem tak, aby na něm zvonek nezazvonil.
Ve spíži mlsají.
Najednou uslyší zamňoukání kočky, rychle lezou zpět do domečků.

Únos

VĚK: 6 až neomezeně let
POMŮCKY: šátky – podle počtu hráčů
POČET HRÁČŮ: nejméně: 5, nejvíce: neomezeně

PRAVIDLA HRY:

  • Všem dětem zavážeme oči šátkem a uděláme s nimi !hada”
  • Jeden vedoucí ve předu a jeden v zadu.Vedoucí děti vodí všude možně – nejlepší je mít s sebou ještě jednoho dospěleho ,který by dělal zvuky atd.
  • Jakmile sme došli na místo vámi předem určené ,vy se schováte ale jeden dospělý tam musí zůstat a rozvázat dětem oči.Ty by vás pak měli jít hledat.Nejlepší bude když při tom budete dělat strašidelné zvuky.No a jakmile vás děti najdou tak můžete jít do tábora
  • Když den před tím pudete na vybrané místo a nastražíte tam nějaké strašidelnosti jako např.: Pavouky, kusy prostěladla pomalované červenou barvou… , tak se hra stane zajímavješí !

CÍL HRY:  naučit hráče odvahy a vcítit se možná i do role slepých

Na třetího

VĚK: 7 až neomezeně let

POMŮCKY:  —

POČET HRÁČŮ:  nejméně: 10, nejvíce: neomezeně

PRAVIDLA HRY:

  • hráči si stoupnou do kruhu čelem dovnitř
  • dva z hráčů si stoupnou vně kruh
  • jeden z hráčů co je vně kruh honí toho druhého, ten se mu samozřejmě snaží utéct
  • honěný hráč se může zachránit tím, že si stoupne  před jakéhokoliv hráče z kruhu, tím pádem hráč z kruhu, před kterého si stoupl honěný, vybíhá, ale tentoktát on honí hráče, co honil předtím, tedy běží druhým směrem
  • hra takto pokračuje, nemá konec

CÍL HRY: naučit hráče rychlosti, pohotovosti, bystosti

Hrnec

Úkol: Chůze v daném tempu
Věk: 3-4 roky
Popis: Děti utvoří kruh, uprostřed provede jedno dítě leh, skrčit přednožmo, chodidla na zem.
Děti chodí po obvodu kruhu. Při posledním verši dítě ležící na zemi vyskočí a dotkne se ramene některého z dětí a to zaujme jeho místo.

Máme hrnec veliký,
vaříme v něm knedlíky,
až ten hrnec upadne,
knedlík z něho vypadne.

Míček

Děti jsou volně rozptýleny po herně, mají malé míčky. Skáčí snožmo na místě podle říkadla:

„Skákej ty můj malý míčku
skákej pěkně po trávníčku.
Žlutý, modrý, strakatý,
že ti šlápnu na paty!“

Na slova –že ti šlápnu na paty- koulejí míč k předem určenému cíli.
Např.: chlapci k lavičce, děvčata ke klavíru.
Hra je vhodná pro menší počet dětí.

Ovečky

VĚK:  3 až 10 let
POČET HRÁČŮ:  (neomezeně), nejméně: 7
PRAVIDLA HRY:

  • z hráčů se vybere jeden = VLK, zbytek hráčů = OVEČKY
  • vlk si stoupne na jeden konec místnosti a všechny ovečky na druhý konec místnosti
  • vlk volá: “ovečky, ovečky, pojďte domů!”
  • ovečky mu odpoví: “nepůjdeme!”
  • vlk zvolá: “proč?”
  • ovečky volají: “protože se bojíme!”
  • vlk: “ovečky, ovečky, nebojte se!” a v zápětí vyběhne proti ovečkám
  • ovečky vlku běží naproti, vlk se je snaží chytit
  • když vlk nějakou ovečku chytí, z ovečky se stane vlk a hra pokračuje stejně, ale vlci už jsou dva, tři, …
  • POZOR!
    * vlk může chytit libovolný počet oveček
    * vlk se při chytání oveček nesmí vracet
  • vyhrává ta ovečka, které se podaří vlkovi uíkat až do konce hry(zbyde poslední)
  • hra pokračuje tak, že se z háčů opět vybere jeden, který honí (=vlk)

CÍL HRY: naučit hráče rychlosti, šikovnosti při utíkání

Na přítele

Úkol: vytváření dvojic při chůzi

Popis:
Děti se rozběhnou po herně. Na smluvené znamení vytvoří dvojice a pochodují ve dvojicích. Kdo zůstane sám je poslední. Po krátkém pochodu se hra opakuje.

Na kocoura a myši

Úkol: Lezení v podporu dřepmo
Věk: 3-5 let

Popis:

Polovina dětí utvoří kruh a stojem rozkročným znázorňují myší díry.
Druhá polovina dětí jsou myšky a lezou v podporu dřepmo dovnitř i vně kruhu.
Mimo kruh spí kocour.
Děti tvořící kruh říkají říkanku: 

“Lezte myšky, lezte čile,
však kocourek spí.
Kdyby nadešla zlá chvíle,
vlezte do díry.“

Po skončení říkanky se kocour probudí, zamňouká a snaží se myšky chytit.
Do kruhu nesmí, kde se myšky lezou schovat.

Přejít nahoru