Hry, pohybová výchova

Skákavé kolo

Úkol: Přeskok nízké překážky
Věk: 3-6 let
Popis: Děti stojí čelem do kruhu. Učitelka otáčí švihadlem. Děti kroužící švihadlo přeskakují.

Živé pexeso

VĚK: 8 až 16 let
POČET HRÁČŮ: 14 až 40

PRAVIDLA HRY:

  • vybere se jeden z hráčů – ten bude hádat, jde za dveře
  • zbytek hráčů se rozdělí na dvojice, a každá dvojice si zvolí jedno gesto (například: vypláznutí jazyku, ukázání pěti prstů na ruce, poškrábání se na bradě, chytne se za ucho, poškrábe se na nose, zvedne levou ruku a pod. …)
  • když mají dvojice gesta vybraná, zavolají hráče, který čekal za dveřmi-ten si stoupne před zbytek hráčů a jednotlivě na ně ukazuje = otáčí,,pexeso” a hráči, na které ukazuje předvádí ta předem domluvená gesta (vypláznutí jazyku, … )
  • když hráč uhádne, která dvojice k sobě patří (dělá stejné gesto ), ta dvojice např. odejde, nebo si lehne na lavici, … atd.aby se oddělila od ostatních
  • po ,,otočení” celého pexesa se opět vybere jeden z hráčů, který půjde za dveře a hra začíná znovu

CÍL HRY: procvičit si fotografickou paměť

Slepý sochař

VĚK: 15 až (neomezeně) let
POMŮCKY: šátek
POČET HRÁČŮ: nejméně: 5, nejvíce: (neomezeně) – čím více, tím je to těžší

PRAVIDLA HRY:

  • vybere se jeden z hráčů = slepý sochař – zaváže si oči šátkem
  • zbytek hráčů se rozdělí na 2 poloviny
  • jedna polovina hráčů vytvoří ze sebe sochu(hráči na sebe mohou různě lézt, zkřížit si ruce, sklopit hlavu, atd…)-tento celý útvar složený z hráčů dává dohromady sochu
  • druhá polovina hráčů zůstane stát kousek vedle
  • slepý sochař si nejprve ,,osahá” vytvořenou sochu z hráčů, potom začne úplně stejnou sochu tvořit z druhé poloviny hráčů, kteří dělají přesně to, co po nich slepý sochař chce – ( př.: tuto ruku polož sem na rameno, skrč nohu tak či onak, … )
  • až si bude slepý sochař myslet, že jsou obě sochy stejné, rozváže si oči a podívá se na výsledek práce – jak dobře a pečlivě se mu podařilo sochu vytvořit a napodobit
  • potom se opět zvolí slepý sochař a hra může začít znovu
  • slepý sochař může při tvoření mluvit, ale nesmí se dívat

CÍL HRY: naučit hráče tvořivosti, trpělivosti, pečlivosti, přesnosti, vytrvalosti

Kompot

VĚK: 5 – 14 let
POMŮCKY: židličky – o jednu méně, než je hráčů
POČET HRÁČŮ: nejméně: 5, nejvíce: (doporučení) 20, 30

PRAVIDLA HRY:

  • židličky uspořádáme do kola, opěrátkama vně kruh
  • každý hráč si sedne na jednu židli – jeden z hráčů( ten, který nemá židli) si stoupne do středu kruhu
  • hráč ve středu kruhu rozpočítá všechny hráče(zařadí i sebe): jeden je jahoda, druhý je broskev, třetí je meloun, čtvrtý je kiwi, pátý je dýně,a znovu: šestý je jahoda, sedmý je broskev,osmý je meloun,..atd.(ovoce si mohou hráči dohodnout mezi sebou, počet druhů ovoce je libovolný)
  • hráč ve středu kruhu řekne : melouny! ( i hráč, který kladl otázku se zapojuje do hry a to hned, jakmile řekne kompot nebo ovoce,které je on sám) a všechny melouny vstanou a rychle se přemístí na volnou židli( POZOR! * nesmí se přemístit na sousední židličku ani na židličku, ze které právě vstali )
  • hráč, na kterého nezbyde židlička si stoupne doprostřed kruhu a opět řekne např.: jahody, kiwi a melouny!Nebo kompot !- všichni hráči vstanou a přemístí se na volnou židličku a hra pokračuje……)

CÍL HRY: naučit hráče pohotovosti,bystrosti, rychlosti

Na myslivce

Úkol: Skoky snožmo z místa a na místě
Věk: 3-6 let
Pomůcky: zelený klobouček pro myslivce

Popis:

  • Děti jsou v dřepu na určených místech (značky).
  • Protože je všude ticho, nehrozí dětem (zajíčkům) žádné nebezpečí, poskakují po lese.
  • Najednou uvidí myslivce, rychle se vracejí do svých pelíšků (poskoky dřepmo).

Na kočičku

Úkol: chůze v rytmu říkadla
Pomůcky: pešek

Popis: Děti utvoří kruh a uchopí se za ruce. Uprostřed je ve dřepu jedno dítě, kočička, vně kruhu je druhé dítě s peškem, hospodyně.
Děti v kruhu se pohybují a říkají říkanku. Po říkance se kruh zastaví, kočička vyběhne a hospodyně ji honí. Kočička hledá útočiště opět ve středu kruhu, kde ji hospodyně, pokud ji nechytila dřív dohoní.

Říkanka:

Počkej, počkej, kočičko,
Zmlsalas nám masíčko.
Pro tvou mlsnou hubičku,
vezmu na tě metličku.

Skokem

Úkol: Poskoky snožmo z místa
Věk: 3-6 let

Popis: Děti provádějí poskoky snožmo z místa, na slovo „vytahuje” vyskočí do stoje.
Opakuje se několikrát v rytmu říkadla:

„Skok a skok a žádný krok,
kos tak skáče celý rok.
po žížale pokukuje,
zobákem ji vytahuje.”

Na vodníka

Děvčata se domluví, kde má být voda, kde břeh.

Uprostřed vody je vodník a dělá, jako by něco spravoval.
Děvčata vstoupí do vody, dělají pohyby jako při praní a říkají:

„Peru, peru plínky na ty bílý vínky.
Peru, peru košile na ty Boží neděle.
Peru, peru šátky na zelený svátky.”

Najednou jako by před sebou uviděly rybku, vykřiknou:

„Rybičky, zlaté rybičky!”

a začnou po nich chňapat. Vodník vyskočí a huhňá: „Za to mi dáte svý dušičky!” a chce jedno z děvčat chytit.
Ty se dají do běhu a utíkají, dokud nejsou na břehu, kde končí vodníkovi právo.

Včelky a medvědi

Úkol: běh za vedoucím dítětem se změnou směru
Věk: 4-6 let

Popis:

  • Každé dítě sedí ve svém „úlu”. Z úlu vyletí určené dítě, zabzučí a snaží se vběhnout do některého z úlů – královna.
  • Ostatní děti létají za ní.
  • Z lesa vyběhne medvěd, další určené dítě, zabručí a snaží se vběhnout do některého z úlů.
  • Včelky se rychle vracejí.
  • Do obsazeného úlu medvěd nesmí.
  • Hra se opakuje s výměnou dětí v hlavních úlohách.

Chřipka

VĚK: 7 až 20 let

POMŮCKY: —

POČET HRÁČŮ: 10 až 20;25

PRAVIDLA HRY:

  • hráči se rozmístí libovolně po hrací ploše
  • jeden z nich ,, honí ” = CHŘIPKA
  • hráči se mu (chřipce) snaží utéct, když chce chřipka někoho ,,nakazit” (chytit), hráč se snaží si opatrně, ale rychle stoupnout špičkama na nárty spoluhráče a přitisknout (přitulit) se k němu, tím pádem je chřipka nemůže nakazit
  • když chřipka někoho nakazí, v tu ranu se z chřipky stane obyčejný hráč a chycený ( nakažený hráč ) je chřipka, takže honí

CÍL HRY: naučit hráče opatrnosti, rychlosti, pohotovosti, obětování sami sebe, nebát se mít fyzický kontakt ( šlápnutí na nárty +,,přitulení” ) se spoluhráčem

Přejít nahoru