Děti rostou neuvěřitelně rychle a spolu s nimi se mění i jejich potřeby. Pokoj, který ještě nedávno sloužil hlavně ke spaní a k ukládání hraček, se postupně stává místem pro hraní, tvoření i pro první samostatné aktivity. Dobrou zprávou je, že proměna dětského pokoje nemusí znamenat velké investice.

Chytré uspořádání pokoje

Předškoláci potřebují dostatek místa pro pohyb a hry. Než začnete vybírat nový nábytek, zkuste se tak zamyslet nad současným uspořádáním pokoje. Mnohdy postačí přesunout skříň, komodu nebo stolek a rázem vznikne větší prostor pro hraní.

Dobré je také s dítětem projít nahromaděné hračky a odstranit ty, které už nepoužívá. Pokoj bude působit vzdušněji a dítě se lépe zorientuje ve svých věcech. Volný prostor navíc podporuje kreativitu a umožňuje dětem více využívat vlastní fantazii.

Pokud máte doma starší nábytek, lze jej mnohdy jednoduše upravit nebo doplnit o nové prvky. Pro drobné domácí projekty může být užitečná například přímočará pila, díky které lze vyrobit jednoduché poličky, organizéry nebo dekorace přesně podle potřeb konkrétního dětského pokoje.

…

5 nápadů, jak změnit pokoj pro předškoláka bez velkých výdajůČíst více »

Plánujete dovolenou a zároveň očekáváte miminko? Možná přemýšlíte, do kterého týdne těhotenství vás cestovní pojištění v zahraničí ochrání a na co si dát před cestou pozor.

Před odjezdem se vyplatí zkontrolovat podmínky vaší pojistné smlouvy, protože se mohou mezi jednotlivými pojišťovnami výrazně lišit. Správná příprava vám pomůže předejít nepříjemným překvapením a zajistí větší klid během dovolené.

Do kterého týdne těhotenství kryje pojišťovna léčbu v zahraničí?

Většina pojišťoven standardně kryje běžné těhotenství přibližně do 26. týdne. Po tomto období už často nehradí komplikace spojené s těhotenstvím, například:

• předčasný porod
• nutnou hospitalizaci
• komplikace vyžadující specializovanou péči

Pokud tedy plánujete cestovat v pozdější fázi těhotenství, je důležité důkladně prostudovat pojistné podmínky.

Některé pojišťovny totiž nabízejí rozšířené varianty pojištění, které mohou krýt těhotenství až do 32. týdne. Tyto produkty však obvykle:

• mají specifické podmínky,
• vyžadují předchozí konzultaci s pojišťovnou,
• mohou obsahovat další výluky.

Proto je vždy dobré si přímo u pojišťovny ověřit, co konkrétně vaše pojistka zahrnuje. I podobně vypadající produkty mohou mít v praxi zásadní rozdíly.

Uzavření cestovního pojištění do zahraničí tak může být pro nastávající maminky důležitým krokem, který přináší větší jistotu během cesty.

…

Těhotenství a dovolená: Do kdy vás pojišťovna v cizině ochrání?Číst více »

Imunitní systém dětí je neustále ve vývoji a každý kontakt s viry či bakteriemi pro něj představuje novou zkušenost. Právě proto bývají děti náchylnější k nachlazení a chřipce než dospělí. Dobrou zprávou je, že obranyschopnost lze cíleně podporovat. Jak tedy připravit dětský organismus na období zvýšeného výskytu respiračních onemocnění?

Pestrá strava a dostatek živin

Imunitní systém potřebuje ke správnému fungování dostatek vitamínů, minerálů a dalších bioaktivních látek. U dětí je obzvlášť důležité dbát na pravidelný přísun vitamínu C, vitamínu D, zinku a omega-3 mastných kyselin.

Vitamín C přispívá k normální funkci imunitního systému a pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem. Najdeme ho například v citrusových plodech, šípcích nebo v paprice. Vitamín D podporuje správnou činnost imunitních buněk a jeho dostatečná hladina je důležitá po celý rok. Přirozeným zdrojem jsou např. tučné ryby či vejce. Často je však vhodné zvážit doplnění vitamínu i formou doplňků stravy.

Pokud má dítě omezený jídelníček nebo je vybíravé, mohou být řešením kvalitní vitamíny pro děti, které jsou přizpůsobené jejich věku a potřebám. Při výběru se zaměřte na složení, dávkování a formu. Sirupy, cucavé tablety či želé formy bývají pro děti atraktivnější a usnadňují pravidelné užívání.

…

Když přichází chřipková sezóna: jak posílit dětskou obranyschopnostČíst více »

Vánoční období je jako stvořené pro společné tvoření, pečení a chvíle plné dětského smíchu. Přinášíme vám jednoduchý a voňavý tip na aktivitu, která spojuje rozvoj jemné motoriky, spolupráci i radost z výsledku – vánoční pečení s vykrajovátkem od Hamánka.

Kouzlo společného tvoření

Děti milují, když se mohou zapojit do příprav na Vánoce. Stačí jim dát prostor, jednoduchý úkol a trochu fantazie.
Hamánek vánoční multipack s překvapením obsahuje nejen oblíbené ovocné kapsičky a špaldové perníkové piškoty, ale i vykrajovátko ve tvaru medvídka, které se výborně hodí pro pečení dětských perníčků.

Tato aktivita je ideální nejen pro domácí pečení, ale i pro mateřské školy – například jako adventní dílna nebo projektový den.

…

Vánoční tvoření s dětmi: perníčková radost s HamánkemČíst více »